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PuraVida
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Creatina Premium

Creatina Premium

Marca: PuraVida
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CREATINA MONOIDRATADA E MICRONIZADA PARA ATLETAS

A Creatina é um composto orgânico natural, encontrado em alguns alimentos e sintetizado pelo corpo em pequenas quantidades a partir de aminoácidos. Ela vem sendo utilizada por muitos atletas e pessoas com interesse em melhorar seu desempenho físico e massa muscular.

A Creatina é eficaz para o aumento na quantidade de fosfato disponível, contribuindo para o armazenamento e a produção de ATP, o qual tem o potencial de facilitar o aumento de energia nos músculos, o que pode resultar maior força, resistência e volume, além de redução na fadiga muscular e recuperação mais rápida após os treinos. Estes benefícios foram constatados não apenas por atletas, mas também com praticantes de atividades físicas leves.

O aumento na produção de ATP também pode oferecer benefícios cognitivos, ainda de acordo com evidências. Também de acordo com estudos, a creatina é um suplemento altamente seguro, sem nenhum efeito colateral negativo comprovado.

 

RECOMENDAÇÕES

Conservar esta embalagem sempre bem fechada e em local fresco, seco e ao abrigo da luz solar. Após aberto, a validade é mantida desde que o produto se mantenha fechado, retirando o máximo de ar da embalagem. Pode haver alteração da sua coloração em diferentes lotes, o que não caracteriza problema para o seu consumo.

 

SUGESTÃO DE USO

A Creatina não tem sabor e pode ser misturada em qualquer líquido ou alimento (não aquecido). Dê preferência para ingerir junto de algum carboidrato, como uma fruta ou raiz. Não há de acordo com os estudos um horário mais ou menos adequado para sua ingestão, ou seja, pode ser em qualquer momento do dia. Recomenda-se ingerir até 3g diárias (meia colher de café).

Este produto não deve ser consumido por crianças, gestantes, idosos e portadores de enfermidades e não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por especialista.

Consulte sempre um bom Nutricionista para te ajudar a conhecer as melhores formas de promoção, manutenção e recuperação de sua saúde!

 

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