ELLETARIA CARDAMOMUM - (CARDAMOMO) 15g

  O cardamomo é uma planta aromática, da mesma família do gengibre. O nome cientifico do cardamomo é Elletaria cardamomum e é rico em vitaminas e minerais que garantem diversos benefícios para a saúde, como melhora da digestão e diminuição do mau hálito. O cardamomo pode ser encontrado na forma de pós ou como uma baga que contém pequenas sementes em seu interior.

O cardamomo é muito comum na culinária indiana. Também pode ser utilizado para temperar arroz, carnes, dar um sabor especial em sobremesas, além de ser consumido junto ao café ou na forma de chá.

Alguns benefícios do cardamomo:

 O cardamomo é rico em vitaminas, sódio, potássio, ferro, cálcio e magnésio. Devido a sua composição nutricional, o cardamomo possui propriedades antioxidante, analgésica, antisséptica, digestiva e expectorante, possuindo diversos benefícios para a saúde, como:

• Combate o mal hálito, pois tem ação antisséptica dentro da boca;
• Ajuda a melhorar o funcionamento do intestino, combatendo a prisão de ventre, devido à quantidade de fibras;
• Ajuda a aliviar os sintomas relacionados a problemas estomacais, além de ter propriedades antissépticas;
• Favorece a eliminação de secreções comuns na gripe e no resfriado, pois tem ação expectorante.