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Azeite de Chia Extra Virgem. Compre online agora mesmo em até 3x sem juros!
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Azeite de Chia Extra Virgem

Azeite de Chia Extra Virgem

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Azeite de Chia Extra Virgem

 

O Azeite de Chia ou Óleo de Chia Extra Virgem é uma das maiores fontes naturais de Ômega 3 e Ômega 6. Pode ser consumido in natura e também como tempero para suas receitas, enriquecendo a dieta. Obtido através de prensagem a frio, contém cerca de 60% de teor de Ômega 3 e pode ser consumido sozinho ou em misturas com outros óleos.

Pesquisas comprovam que a Chia está na lista dos alimentos mais antioxidantes, portanto atua na prevenção do envelhecimento precoce, além de auxiliar também no tratamento a diabetes, pois previne os distúrbios metabólicos fatores do desenvolvimento da doença, balanceando os níveis de açúcar no sangue.

Cerca de 25-40% da semente de chia é composta por óleo e, deste total, nada menos que 63% é formado por ácidos graxos do tipo Ômega 3 (ou ácido alfa-linolênico). Outros ácidos graxos encontrados em quantidade expressiva neste alimento são: ácido linoleico, ou Ômega 6 (21%) e ácido oleico, ou Ômega 9 (7,2%). Apenas 1 colher de sopa de Azeite de Chia ou Óleo de Chia Extra Virgem tem 8,2g de Ômega 3!

 

10 principais Benefícios do consumo do Azeite de chia ou Óleo de Chia Extra Virgem:

1. Fonte riquíssima de ômega-3: como o corpo humano não é capaz de sintetizar ômega-3, é necessário obter o nutriente a partir da alimentação. O ômega-3, vale destacar, melhora dores e pode até prevenir determinados tipos de câncer;

2. Ajuda no processo de emagrecimento, pois o Óleo da Chia contém mais ômega-3 do que ômega-6, assim, reduz as inflamações, favorecendo a queima de gordura e dificultando o acúmulo de ácidos graxos;

3. Ajuda na redução de dores articulares, pois devido às propriedades anti-inflamatórias do ômega 3, essas dores podem ser amenizadas com o consumo diário de Óleo de Chia, que não apenas reduz as inflamações, mas também melhora a mobilidade das articulações afetadas. No entanto, é necessário que o consumo do alimento seja regular, e não apenas durante os episódios inflamatórios;

4. Regula o colesterol: o ômega-3 ajuda a diminuir os níveis de colesterol e triglicerídeos, ajudando assim a evitar problemas cardiovasculares;

5. Possui ação antioxidante: ajudando, assim, a combater os radicais livres e prevenindo tanto o surgimento de algumas doenças, como o envelhecimento precoce;

6. É uma excelente opção para vegetarianos e veganos: por ser rico em ômega-3, este óleo é uma ótima opção para pessoas que não consomem produtos de origem animal;

7. É um poderoso aliado da beleza: super indicado também para uso cosmético para pele e cabelos, ajuda a melhorar o aspecto da pele e na tonificação do couro cabeludo, tem efeitos anti-inflamatórios, ajudando a reduzir vermelhidão e manchas na pele, além da acne. Atua também estimulando a produção de colágeno e elastina, ajudando a evitar rugas e marcas de expressão.

8. Aumenta a sensação de saciedade;

9. Regula o intestino combatendo a prisão de ventre;

10. Fortalece o sistema imune.

 

Sugestão de uso:

O azeite de Chia ou Óleo de Chia Extra Virgem, pode ser consumido in natura, para temperar saladas, finalizar pratos, salpicar em frutas ou até mesmo para nutrir a pele e os cabelos.

 

Dica Naturalmente Zen

Experimente usar uma porção de Azeite de Chia ou Óleo de Chia Extra Virgem para temperar sua salada de folhas, acrescentando uma porção do molho natural para tempero COCO AMINOS (conhecido também como “Shoyu de Coco”) e se surpreenda com uma salada saborosa e muito nutritiva.

 

O Azeite de chia ou Óleo de semente de Chia não deve ser levado ao fogo, pois as altas temperaturas oxidam a gordura e podem levar à formação de compostos tóxicos.

 

Ingredientes e Tabela Nutricional

Informação Nutricional

Porção de 13g (1 colher de sopa)

 

Valores por porção

 

% VD (*)

Valor Energético

117 kcal = 491J

6%

Gorduras Totais

13g

24%

Gorduras Saturadas

1,5g

7%

Gorduras Monoinsaturadas

1g

**

Gorduras Poli-insaturadas

10,5g

**

Ômega 3

8,2g

**

Ômega 6

2,3g

**

Ômega 9

1g

**

 

*Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser menores ou maiores dependendo da sua necessidade energética.

**Valores diários não estabelecidos.

 

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